Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 70.28g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Dinner: Каравай Кофейное Печенье Сахарное, Чай, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|