Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 93.36g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Киви, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат с Курицей, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|