Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 147.87g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Паради, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Морковь, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Брокколи, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный. Dinner: Торжок Молочное Царство Обезжиренный Творог, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Ветчина, Сыр Гауда или Эдам, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|