Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
46.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 81.36g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Авокадо, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кедровые Орехи, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Омлет, Савушкин Продукт Творог 0%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Творог 0%, Редис, Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Красная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|