|
Временно живу на даче, так как восстанавливаюсь после операции и за пищевым дневником не слежу, но рассчитываю, что уже к сентябрю все нормализуется и будем снова худеть, так как цель в 85кг пока не достигнута.
|
95.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 75.73g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bruggen Мюсли К Завтраку, Ostrovit WPC80, Био Баланс Биокефирный 1%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Чураско. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|