Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 124.19g | Carbs: 268.88g.
Breakfast: Пекарня Sofi Печенье Сдобное Овсяное, Приготовленный Яичный Белок, Сызрань Говядина Любительская, Молочный Мир Сыр Элегантный, Ryvita Sesame Rye, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Пекарня Sofi Печенье Сдобное Овсяное, Огурец (с Кожурой), Лещ. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Бисквит, Пятерочка Нектарин, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|