Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 72.39g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана 15%, Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Нектарин, Astoria Соус Сырный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белые Шоколадные Конфеты, Соус Карри (Сухой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|