Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 115.38g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Добров Ветчина из Индюшины, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Сыр Любительский. Dinner: Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|