Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 57.12g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рафаэлло Конфета, Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Мандарины, Овощное Рагу, Globus Кукуруза Консервированная, Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|