Я сегодня растроенна огромным привесом 1300. В итоге хомячила все подряд и пропустила занятия с джилл. И не выпила сегодня ни одного стакана воды. Завтра чую еще хуже будет. Обидно очень. Свой путь начала в весе 65.9. Неделю более или менее старалась не переедать и каждый день занималась, пусть по пол часа, но всё же. И вот спустя 6 дней всё рухнуло, объемы не ушли, а вес увеличился от начального на 500г😢
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|
1 to 20 of 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
я поддержать. вот я третий месяц сижу на пп и занимаюсь 3 раза в неделю. нихрена не худею ни по весу, ни по объёмам. расстроилась и жру сегодня все подряд. 😥
11 Aug 17 by member: CropCrow
|
Даже и не думай отчаиваться! У меня 3 недели вес стоит и ЧЕ? Время нужно и телу и мозгу😉
11 Aug 17 by member: oximix
|
11 Aug 17 by member: svetochkafox505
|
Завтра начну с новыми силами. Зря, что ли начинала и тратила время на эти занятия.
11 Aug 17 by member: shkanat
|
Соберись, тряпка! Ты сможешь! Просто пили вперёд до упора, пока не придёшь к цели!
11 Aug 17 by member: Trealol
|
продолжайте дальше и всё, поели - отдохнули,и вперёд, вес может и месяц стоять ,проверено на себе,после первых 5 кг встал вес,потом ещё на 5 снизился,сейчас стоит,буду и дальше снижать.успехов вам,не надо думать, что не получится,питайтесь умеренно и продолжайте занятия как будто и не было перерыва
11 Aug 17 by member: devushka zagadka
|
Не переедать мне помог сайт mirstelom. Почитайте, там хорошо пишет девушка о психологии похудения.
11 Aug 17 by member: veroniqueandrusevich
|
Зря вы бросили. Я тоже с Джилл занималась. И много про нее читала. Нет похудения потому что от занятий Джилл идёт рост мышц. И первые занятия проходят отеком тела. Это нормально! Продолжайте и увидите результат! Ещё возможно у вас женские дни и поэтому у вас+. Удачи вам, а если вы продолжите я на вас подпишись😉
11 Aug 17 by member: Mama Marija
|
А какая у Вас фаза женского цикла?! Может все дело в ПМС?!!) меня вообще заливает водой до 3 кг, поэтому стараюсь не вставать не весы)
11 Aug 17 by member: kseniyavas
|
Хах, а че не на второй день бросили, почему целую неделю ждали?
11 Aug 17 by member: Анастасия Андреева
|
капец😂😂😂😂 от Джил рост мышц....большей глупости я в своей жизни не слышала😂😂😂😂😂😂
12 Aug 17 by member: ania2403
|
Да, от Джилл растут мышцы! Что странного?) даже от ходьбы мышцы растут )
12 Aug 17 by member: Anyutik_l
|
ничего страшного,сегодня у Вас читмил(разгрузка моральная от диеты)а завтра я бы посоветовала Вам сделать разгрузку для организма,на кефире,молокочае,или выберите что то для себя.
Тем самым вес скорее всего сдвинеться,потому что такой метот это своего рода стресс для организма,и нет,это не вредно.
Получается сначало вы затарили организм,а потом расстарили,встряска.Мне помогло.
12 Aug 17 by member: Дарья130890
|
Разрешите себе этот зажор, не корите себя, отдохните и покажите весам 🖕🏾. Завтра продолжите, потому что если всё бросить не похудеете точно.
12 Aug 17 by member: Майкрофт
|
У меня через 2 недели пп и тренировок (функциональные,силовые) - не ушёл ни объём ни вес ,и это на дефиците ккал + ходила в бассейн каждый день,сейчас прошло 3 месяца. И - 6,4 кг ,объём талии ,например, ушёл на 7 см,поэтому советую не расстраиваться,к тому же вы занимаетесь!Единственное,что вы не должны забывать,если быстро худеешь - горят мышцы,в итоге худое,но дряблое тело.
12 Aug 17 by member: gulshatteo
|
Ну вот ещё,бросать,зачем...вес стоит?я когда начинала только с Джил заниматься,два года назад,у меня вес стоял два месяца и да,мышцы появляются,рельеф рисуется,так что не расстраивайся,смешные мы такие,наедаем жир годами,а сбросить хотим за один день...много нужно времени,если решила похудеть,худей и нечего опускать руки,налопалась...голову на место поставила и на другой день продолжаешь и заниматься, и питаться правильно.Удачи!!!
12 Aug 17 by member: elen-ka68
|
у вас случайно не то самое время месяца? я пару раз из-за взвешиваний в это время срывалась, но это все вода
12 Aug 17 by member: NatPalna
|
нет. Я сейчас без них. На гв+ОК принимаю, т.к. презервативы доказали свою не эффективность аж два раза и оба на мне😂
12 Aug 17 by member: shkanat
|
Все будет хорошо! Бери себя в руки и вперёд!
12 Aug 17 by member: euro26
|
мой мастхэв - это не взвешиваться во время диеты , ибо каждый раз, я срывалась из-за этого . лучше отсидели месяц -взвесились .
12 Aug 17 by member: 163.sl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|