Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 131.13g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Овощи Гриль, Рыба на Гриле, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик, Чай Несладкий, Herbalife Белковый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|