|
Haa! Kroppa antaa pieniä merkkejä reagoinnista ruokavalion muutokseen. Hyvä😁
|
75.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 114.20g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Mansikat, Banaanit, Alpro Coconut Original, Mantelit. Lunch: Lohilo Proteiinijäätelö, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakoiso (Kypsennetty), Eridanous Halloumi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Risenta Ris & Sesam Blandning, Kypsennetty Lohi. Dinner: Pakkasmarja Mustikka, Lohilo Proteiinijäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Porsaan Sisäfile, Risenta Ris & Sesam Blandning. Snacks/Other: Danone Activia Viljajogurtti, Kantolan Jyvänäkkäri, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Milbona Quark & Yogurt Blend. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|