|
После ужина в саду с вином и кучей конфет "рафаэлло"
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 40.48g | Carbs: 256.48g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Азиатские Груши, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Сливы, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|