Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 140.01g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Жменька Рис Круглозернистый, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Словяночка Творог 0%, Свеклы, Зимовье Баклажаны, Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|