Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 100.85g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Ячменный Напиток, Киндер Молочный Ломтик, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Арбуз, Персики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|