Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 82.38g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Яйцо, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здоровка Овсяное Толокно, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|