Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 45.43g | Carbs: 269.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Сливочное, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Курага, Финик, Миндаль, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Варенье, Изюм. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Маслины, Огурец (с Кожурой), Джин с Тоником, Роллы Канада, Горячие Роллы, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zvezdnaya's Weight History
|