Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 41.38g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Тёма Творожок Детский с Черникой, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Настюша Хлеб Измайловский. Dinner: Мандарины, Куриный Суп. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|