Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 34.17g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Velada Аджика Домашняя, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. Lunch: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Кукуруза Вареная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Джон Джоли Пхали. Dinner: Сливы. Snacks/Other: Снеда Творог 12%, Добрый Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тирлим Драже Морские Камешки, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|