Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 57.65g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Джемы и Варенья, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Каша Рисовая. Dinner: Сыр Российский, Ашан Арахис Соленый Жареный. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Черникой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Nestle Фитнес Батончик, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Орбит Жвачка, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimmka_1996's Weight History
|