Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 59.84g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Лактония Кефирная Лактония, Творог 5%. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная, Персики, Яблоко, Фасолевый Суп. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Хумус, Востряково Говядина Запеченная. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|