Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 85.34g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Кофе с Молоком. Lunch: Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, J7 Сок Томатный Фитнес, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.nastasia's Weight History
|