Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 71.06g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фарш Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Кабачок, Морковь. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Капитан Норд Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|