Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 57.52g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли с Фруктами, Персики, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Белоручка Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рулетики из Баклажанов с Брынзой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Чеддер. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|