Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 53.32g | Carbs: 268.85g.
Breakfast: Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Черника. Lunch: Клюквенный Сок, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Печенье Рыбки, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|