Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 149.48g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Weider Gold Whey, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|