Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 100.84g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Миндаль Сушеный, Комо Сыр с Грецким Орехом, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Сливочное Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала, Чечевица. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: NL International Коктейль Капучино, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika0373's Weight History
|