Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 137.32g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|