|
😵
Ем намного меньше чем обычно, но больше стало мучного в рационе. Ничего другого не лезет😖
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 67.26g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Красные Помидоры. Lunch: Ростик'c - KFC I-Twister, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Dinner: Мишка на Севере Мороженое, Яблоко, Манго. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kotanyi Лук Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|