guzeltravel's Journal, 21 Aug 17

guzeltravel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Уменьшила количество калорией и начала качать пресс по 10 мин день

56.2 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 6.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2017:

1110 kcal

Fat: 38.01g | Prot: 95.10g | Carbs: 66.42g. Breakfast: Творожный Десерт. Lunch: Bonduelle Фасоль на Пару, Чай, Семга на Пару. Dinner: Дикси Персики Плоские, Вино Пино Нуар, Брокколи соцветия с куриной грудкой и яйцом. Snacks/Other: Зеленый Чай, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...

1445 kcal

Exercise: 10 минут пресс - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

guzeltravel's Weight History

View Complete History

guzeltravel's Journal, 21 Aug 17

Submit a Comment

guzeltravel's Weight History