Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 89.40g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Фруктовница Мюсли с Фруктовыми Добавками, Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Сырники с Черносливом, Вологодские Продукты Сметана 15%, Киви, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Запеканка из Куриного Филе. Dinner: Пицца Домашняя, Компот из Сухофруктов, Яблочно-Медовый Десерт из Лаваша. Snacks/Other: Яблочно-Медовый Десерт из Лаваша, От Мартина Семечки Отборные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Компот из Сухофруктов, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Sewing - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|