Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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86 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 61.70g | Prot: 173.19g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: BiAglut Fette Tostate, Myprotein Burro di Arachidi, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva, Piselli Cotti, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Lupini, Kalos Yogurt Greco alla Fragola, Kalos Yogurt Greco Bianco, Kalos Yogurt Greco Bianco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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