Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 95.38g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Икра Красная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Персики, Малина, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Халва, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|