Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 61.75g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Банан. Lunch: Фундук, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Арбуз, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Помидоры. Dinner: Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimmka_1996's Weight History
|