Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 24.54g | Prot: 53.92g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebolla Frita, Pimientos, Papa Cocida, Carne de Cerdo, Knorr Caldillo de Tomate Rojo. Lunch: Cebolla Frita, Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Calabacín, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ochoa Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Bolillo, Café, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Snacks/Other: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bolillo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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