Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 101.80g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Hamppufarmi Конопляный Протеин с Ягодами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Лосось на Пару. Dinner: Вино Пино Нуар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|