Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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89.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 35.69g | Prot: 74.76g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Tortitas de avena, Café Cortado. Lunch: Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahorias Pequeñas, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Campofrío Jamon Cocido, Manzana. Dinner: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Natural, San Millán Queso Untar 0%, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Other: Hacendado Pan Tostado Integral (4), Café Cortado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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