Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4383 kcal
|
Fat: 238.17g | Prot: 187.74g | Carbs: 387.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пахлава. Dinner: Сыр Голландский, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Рафаэлло Конфета, Печенье, Запеченный или Жареный Лосось, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Семга Слабосоленая, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|