Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 136.34g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кудесница Мука Гречневая, Активия Биокефирная 1%, Яйцо. Lunch: Фундук Сушеный, Нектарин, Ламбер Сыр 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|