Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 86.42g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Hamppufarmi Конопляный Протеин с Ягодами, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzeltravel's Weight History
|