Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 92.31g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 70%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Пить Кофе Куриная Грудка Запеченная. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Отруби Ржаные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|