Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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87 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 88.91g | Prot: 93.72g | Carbs: 6.83g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Tomates, Costelinha. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Prillacoelho's Weight History
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