Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 78.99g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Арбуз, Кофе, Семена Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Челны Хлеб Хлеб Камский, Авокадо. Dinner: Мохито, Красное Столовое Вино, Сибас. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Лента Банан, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|