Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 67.63g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Solo Сыр Качотта, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Арбуз, Баклажанная Икра, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Кокосовый Пирог. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.palv's Weight History
|