Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 103.68g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Перекресток Багет Фитнес, Глобус Сыр Паради, Нектарин, Мистраль Пшенная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Чистая Линия Мацони, Маври Творог 0,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лукас Груша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|