Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 52.93g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Майонез, Лэнд Кабачки в Сметане, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кекс Творожный, Болгарский Перец, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Красное Яблоко, Дикси Персики Плоские, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|