Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 58.85g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Киндер Макси Кинг, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый Овсяный. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Сладкий Перец, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Европа Дёнер. Snacks/Other: Радужная Форель (Выращиваемая), Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Суп-Пюре из Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|