Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 76.33g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Здрава Крекер Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|