Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
68 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 150.72g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит. Lunch: Кальмар Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Помидоры, Geneticlab Omega 3 Pro, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|