Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 100.14g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Макси Шаурма в Лаваше с Курицей, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Рубленый Чеснок, Соевый Соус, Гречка Отварная, Лента Куриное Филе с Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сырники Диетические, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бананы, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Макси Хлеб "Восемь Злаков". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|